IMPORTANCIA
Mantener una buena postura corporal beneficia tanto desde el punto de vista de la salud como de la estética. Si las personas logran mantenerse erguidos y con la espalda recta se evitan problemas musculares y de columna, una buena oxigenación y una apariencia esbelta. De la postura corporal dependen factores tan importantes como la salud y calidad de vida. Pero esta depende de diversos factores como los rasgos individuales de la personalidad, aspectos fisiológicos, biomecánicos y de educación.
Una mala postura con el cuerpo inclinado hacia delante o exageradamente derecho, dificulta la respiración y puede redundar en problemas como lumbago, escoliosis y lordosis; además de comprimir los órganos de la digestión y provocar molestias digestivas.
Frente al computador o en el ambiente de trabajo, una mala postura puede significar estar falta de atención y por lo tanto, menos productivos. Al contrario, una postura adecuada previene enfermedades y hace ver más esbelta a la persona, alargando el cuello y el torso, haciendo que parezca más delgada y hasta más alta.
Por eso es de gran importancia para un bailarín la postura y yo creo que no solo a nosotros tiene que ser importante sino para toda la gente, ya que así puede haber una mejor salud.
En la imagen podemos observar como primera posición que es la correcta para que estés acostumbrado a estar así el día completo, la siguiente es incorrecta esta la llamamos cifosis y por ultimo esta la lordosis.
Espero y les sirva bye
Hay que escribir bien el español. Cuando se usan preguntas, se utilizan signos de interrogación, estos signos son dos uno inicial ¿ y el otro final ? siemrpe deben escribirsem de otra manera no esta bien escrito.
ResponderEliminarFaltan referencias bibliográficas.